选择有弧度的手机p站加速器靠垫。有弧度的手机p站加速器靠垫比没有弧度的手机p站加速器靠垫要好得多，有足够的力量支撑腰部。最好选择有前凸的靠垫，幅度大小因人而异。正确的摆放位置是在肩胛骨下方到臀部的位置，要选择跟自己腰部曲线最符合的款式。有些手机p站加速器靠垫左右两边也有突起的弧度，一般人用不上，如果你经常开车，可以选择此种手机p站加速器靠垫，保护性更强。

　　选记忆手机p站加速器(慢回弹手机p站加速器）或塑胶板材材质的靠垫。市面上靠垫的材质分为网状、弹力棉、记忆手机p站加速器、塑胶板4种类型。一般来说，记忆手机p站加速器跟塑胶板材的支撑力最强。也有不少人用毛绒玩具来当靠垫，觉得里面使用的充填棉花较软，很舒服，但这种材质能分散的压力较少，中老年人和已出现疼痛的人不能用。

　　靠垫要靠到才算数。使用靠垫时要注意，不管哪一种靠垫，都要靠到才能发挥作用。另外，臀部要占满整个椅面，让腰背部完全紧贴椅背，两脚平放在地上，这个姿势最省力，也最舒适，有助于维持腿部血液循环顺畅。身材较矮小的人可以选厚一点的靠垫。如果加了垫子，臀部还不能占满椅面，建议可以先让身体贴紧椅背，在脚下垫一个箱子，膝盖高于臀部。

　　除了加靠垫，把椅子拉近桌子一些，或将电脑屏幕靠近自己一点，也能减少弯腰驼背的机会